Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie in bestimmten Momenten plötzlich stark reagieren, ohne genau zu verstehen, warum?
Dass eine Situation, ein Geruch, ein Geräusch oder eine Begegnung etwas in Ihnen auslöst, das Sie kaum steuern können? Vielleicht erleben Sie innere Unruhe, Anspannung oder das Gefühl, kurz den Boden unter den Füssen zu verlieren.
Oder Sie merken, dass Sie sich zurückziehen, innerlich abschalten oder im Alltag nicht mehr ganz bei sich sind. Solche Reaktionen können mit belastenden oder überwältigenden Erfahrungen zusammenhängen, auch dann, wenn diese schon länger zurückliegen. Sie müssen damit nicht allein bleiben. Wenn Sie sich in diesen Beschreibungen wiedererkennen, kann es entlastend sein, darüber zu sprechen.
Gerne können Sie Kontakt aufnehmen, um gemeinsam zu klären, was Sie im Moment brauchen und welche Unterstützung hilfreich sein kann.
Sie müssen nicht warten, bis Sie völlig erschöpft sind. Melden Sie sich frühzeitig.
Sich in der eigenen Sprache auszudrücken, kann vieles erleichtern, besonders bei persönlichen Themen.
Wir bieten Beratung und Begleitung auch in weiteren Sprachen an, damit Sie sich verstanden und sicher fühlen können.
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Die Angebote der multilingua-Trauma-Begleitung ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die Begleitung erfolgt auf freiwilliger Basis und unterliegt der Vertraulichkeit. Sie kann jedoch eine wichtige stabilisierende und unterstützende Rolle einnehmen, insbesondere dann, wenn Schutz, Orientierung und ein traumasensibler Umgang im Vordergrund stehen. Wenn Sie sich aktuell in einer akuten Krise befinden oder sich unsicher fühlen, zögern Sie nicht, sich sofort Unterstützung zu holen.
Wenn Sie sich aktuell in einer akuten Krise befinden oder sich unsicher fühlen, holen Sie bitte sofort Unterstützung.
Bei einer akuten psychischen Krise wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notfalldienst oder an eine psychiatrische Notfallstelle.
In dringenden medizinischen Situationen kontaktieren Sie bitte den Notruf (144).
Bei akuter Gefahr wählen Sie bitte die Polizei (117).
Sie können sich auch an die Dargebotene Hand (143) wenden.
